2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
|
1696 kcal
|
지방: 71.53g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: Конфил Дразнилки Сырные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 점심 식사: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Макфа Триколлини Отварные, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 저녁 식사: Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Красная Цена Пицца с Колбасой. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|