2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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530 kcal
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지방: 17.09g | 단백질: 23.61g | 탄수화물: 71.72g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Fasulye Çorbası, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna. 간식/기타: Espresso Kahve, Su. 더보기
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안정된 체중
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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