2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1362 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 149.14g.
점심 식사: Индилайт Шея Индейки . 저녁 식사: Окей Манго, Укроп, Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Бульон из Индейки, Манго. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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