2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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1044 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 62.61g.
아침 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Филе. 간식/기타: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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