2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
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766 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 79.03g.
아침 식사: PB2 Peanut Powder with Cocoa, Cocoa Powder, Low Fat Milk, Primal Diet Shake, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bakali Crispy Lentil Cakes. 간식/기타: Ola Rich N Creamy Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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