2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
|
1819 kcal
|
지방: 53.44g | 단백질: 125.94g | 탄수화물: 174.17g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Galagancha Пастила Медовая с Черной Смородиной, Агро-Альянс Бурый Рис, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 저녁 식사: Alpro Barista Coconut, Голубика, Maxler Max Motion Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. 간식/기타: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лента Лосось Атлантический . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|