kyo--님의 저널, 2023년 12월 8일

2023년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 8일:
3610 kcal 지방: 78.53g | 단백질: 269.39g | 탄수화물: 450.69g.   아침 식사: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, クッキー, クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: セブンイレブン ミックスサンド, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, カンロ 濃い贅沢 金のミルク. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kyo--님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유