2015년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
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2263 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 308.70g.
아침 식사: Rzodkiewka, Grahamka, Ser Gouda. 점심 식사: Cytryna, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Tymbark Sok Ananasowy. 저녁 식사: Jabłka, Piwo Ciemne, Tymbark Sok Ananasowy. 간식/기타: Oskroba Bułka Żytnia, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie. 더보기
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4364 kcal
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운동:
endo - 4 시간 57 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 3 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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