7:30
Ketones = 1.2 BF% = 26
Very busy lately. Don't always get to put in my food diary. But because I have been doing it so long I know what keeps me in ketosis.
Broke the 30kg mark...... Yay!
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86.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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주 1.5 kg 감소하기
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