bueno acabo de venir de la nutricionista y me dijo que me ve mas delgada, me peso y baje solo un kilo es un avance pensé que iba a ser más pero bueno algo es algo, en un mes contando desde que empecé y es un mes baje 4 kilos de forma saludable, segura para mí, eso basta, buena semana para todos !
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56 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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551 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 34.24g.
아침 식사: Finlandia Queso Untable Clasico, Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Vegetales Salteados. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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