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15% F
62% W
41,1% M
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
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2361 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 309.39g.
점심 식사: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Punica Tropical Fruits, Gekochtes Ei, Aldi Katenschinken, Linessa Light Käseaufschnitt, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Nobis Sesambrötchen. 저녁 식사: ASAL Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Spargel. 간식/기타: Beste Ernte Kirschgrütze, Landfein Milchreis, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. 더보기
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2501 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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