2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1023 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 138.73g.
아침 식사: Arcor Chocolate Branco, Pão Francês, Seara Presunto Magro, DIA Queijo Mussarela, Predilecta Passata Rústica, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hortifruti Pitaya. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Lasanha com Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Pernil Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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