2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
2086 kcal
|
지방: 67.49g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 276.12g.
아침 식사: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Pão de Queijo. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Burger King Rodeio. 간식/기타: Pullman Pão Tradicional, Maçã. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|