2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 57 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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2510 kcal
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지방: 117.06g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 266.47g.
점심 식사: Youcook Chinese Style Sweet & Sour mit Huhn. 저녁 식사: Woerle Emmentaler, Hofstädter Leberkäse, SPAR Semmel. 간식/기타: Ritter Sport Weiss + Crisp, DM Bio Walnuss Kerne, Anker Kornfit Wecken, Anker Kornfit Wecken. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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