2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1341 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 168.68g.
아침 식사: Pere, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cellino Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini, Sicilsole Passata di Pomodoro, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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