2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1254 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 87.39g.
아침 식사: Ovo Mexido, Swift Frutas Vermelhas , Nestlé Iogurte, Banana Prata. 점심 식사: Frango Desfiado, Cenouras, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Milho. 저녁 식사: Swift Bife Ancho, Brócolis Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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