keto_danny님의 저널, 2023년 12월 7일

En doorzetten nu!💪🏻
Ondanks dat mijn man late dienst heeft,
houdt ik het goed vol.
Nu nog wachten op de beloning 🙄
69.3 kg 지금까지 감소한: 25 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
1206 kcal 지방: 97.81g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 14.70g.   점심 식사: BioWise Kokosolie, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Woele Hazelnotenmeel, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Pit&Pit Amandelmeel, AH Citroensap, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei. 저녁 식사: Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, AH Veluwse Rookworst Fijn, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Andijvie. 더보기
1759 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
🤗😘 
2023년 12월 7일 작성이: Dappere-Dodo
😘 
2023년 12월 7일 작성이: keto_danny
Die vind ik ook altijd lastig als Mike late dienst heeft, is dat verveling ofzo 🤷🏼‍♀️. 
2023년 12월 7일 작성이: Gerrika G
Dat denk ik?! Maar het is geen excuus, dus ik doe gewoon normaal 💪🏻 
2023년 12월 7일 작성이: keto_danny

     
 

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