2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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620 kcal
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지방: 13.52g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 57.09g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Loose Quäse Snack Pur. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, DM Bio Rote Beete Saft, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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