2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
2906 kcal
|
지방: 193.05g | 단백질: 162.27g | 탄수화물: 139.74g.
점심 식사: Dean&David Beilagensalat, Reis (Gekocht), Thermomix Butter Chicken. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Protein, Champignons, Schalotten, Butter, Zucchini. 간식/기타: Die Rostocker Kräutersalami , Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, hanuta Hanuta Minis. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|