2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1653 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 109.66g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Barilla Nudeln Gekocht, Edeka Hochzeitssuppe. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 더보기
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안정된 체중
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