2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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806 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: Lahana, Marul, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin. 저녁 식사: Et Haşlama, Topalak Çorbası, Pirinç Pilavı, Fasulye Çorbası. 간식/기타: Karışık kahve, Su, Espresso Kahve. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
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