2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1537 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Leinsamen, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Stachelbeeren, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Milka Alles Gute Pralinés, Lachsfilet, Alnatura Joghurt Butter, Salzkartoffeln, Honig, Zwiebeln, Spargel, Orangen, Olivenöl. 저녁 식사: Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei, Edeka Waldpilze, Grüne Paprika, Zwiebeln, Milfina Butter . 간식/기타: Chardonnay, Protein Eis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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