2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1329 kcal
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지방: 55.77g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 140.48g.
아침 식사: Pie Susu, Bihun Goreng, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). 점심 식사: Ayam Rica-Rica, Botok, Nasi Putih. 저녁 식사: Mayones, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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