2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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776 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 76.23g.
아침 식사: Тунец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Союшка Тофу, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Омлет. 저녁 식사: ЭГО Закваска, Творог. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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