2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
1799 kcal
|
지방: 87.66g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Батон Молочный 8. 점심 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Свинина Запеченая, Greenola Восемь Овощей. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Паста Творожная, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая, Greenola Восемь Овощей. 간식/기타: Bounty Bounty, Чай, Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|