2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1690 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 232.45g.
아침 식사: Якобс Кофе 3 в 1, Ермолино Сырники с Изюмом. 점심 식사: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Морозко Green Гавайская Смесь. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Столичный, МЖК Майонез Домашний , Оливье без Заправки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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