Jahopp igår blev det Mcdonalds efter ej ha ätit den skiten på en månad, +1200 kalorier på det då 😂 Har inte tränat något alls på en vecka, börjar känna mig lat och orkar ej ta mig någonstans :( Men räknar fortfarande kalorier; ska försöka sluta beställa mat dessutom… Är på samma vikt :/
|
95 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
513 kcal
|
지방: 15.24g | 단백질: 13.63g | 탄수화물: 84.15g.
아침 식사: Granola, Arla Filmjölk. 더보기
|
안정된 체중
|