2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1404 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Сырники 5% Сазыкина, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts Duo, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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