2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
855 kcal
|
지방: 32.02g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 53.28g.
아침 식사: Angelato Коктейль Молочный Карамельное Небо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Огурец (с Кожурой), Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Индейка Отварная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|