2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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920 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 66.60g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. 점심 식사: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Челны Хлеб Хлеб Серый, Язык Говяжий Отварной, Deli Veggy Вяленые Помидоры. 저녁 식사: Говядина Постная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Икра «Грибная». 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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