2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1063 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 75.97g.
아침 식사: Kopi. 점심 식사: Omelet Mie, Tahu Goreng, Chicken Nugget, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Bayam. 저녁 식사: Ayam Goreng, Seblak. 간식/기타: Rambutan, Pepaya Muda. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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