2023년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
|
1238 kcal
|
지방: 45.79g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 127.28g.
아침 식사: 早安美芝城 起士蛋餅. 점심 식사: 7-11 里肌百匯三明治. 저녁 식사: 甜椒, 洋蔥, 燙青菜, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, 曲奇餅, 樂天 (Lotte) 巧克力, 橘子. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|