2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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2471 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 175.77g | 탄수화물: 212.75g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Wasa Original, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Gamberi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. 저녁 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Wasa Original, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sfilacci di Cavallo, Wasa Original, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Carlsberg Birra, Caffè Espresso. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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