2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1481 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 227.08g.
아침 식사: Lotus Biscoff, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Smucker's Uncrustables, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Azúcar. 점심 식사: Misura Galletas con Jengibre, Pastelería Danesa Canela, Fanta Fanta, Cheffry Pasta Bolognesa. 저녁 식사: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano. 간식/기타: Azúcar, Nestlé Chocolate Abuelita, Act II Palomitas Mantequilla. 더보기
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안정된 체중
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