2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1910 kcal
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지방: 24.29g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 346.25g.
아침 식사: Becel Light Margarine, Kellogg's Rice Krispies, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread. 저녁 식사: Dora Blueberry Jam, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, Wonder Classic Thin Sandwich White, General Mills Honey Nut Cheerios. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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