2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
1229 kcal
|
지방: 91.68g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 22.90g.
아침 식사: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сыр Тильзитер, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя из Свинины Колбаса Сырокопченая. 점심 식사: Клюква, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Ешь Деревенское Рулет Ассорти из Мяса Гуся и Индейки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|