2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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979 kcal
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지방: 26.67g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 141.93g.
아침 식사: Doce de Banana, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão). 점심 식사: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Peito de Frango Defumado, Président Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Leite, Panco Pão de Forma Leite. 간식/기타: Pêssegos. 더보기
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안정된 체중
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silviaelianeferreira님의 체중기록
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