2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
1343 kcal
|
지방: 63.65g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 89.37g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сыр-Бор Сыр Российский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Джаз Арахис Жареный Соленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|