2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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2182 kcal
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지방: 111.20g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 192.24g.
아침 식사: Мандарины, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Додстер Классический . 점심 식사: Мандарины, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Перекресток Хлеб с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Лук, Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Coconut. 간식/기타: Ашан Пончик с Шоколадом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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