2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1346 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 171.08g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore , Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato . 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, Vivo Meglio Gallette di Mais, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bontà dell'Orto Verdure per Soffritto, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Mezze Penne Integrali, Knorr Gran Purè. 간식/기타: Torta Pere e Cioccolato. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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