2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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542 kcal
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지방: 25.58g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 34.30g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Integral. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
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