2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1824 kcal
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지방: 134.10g | 단백질: 125.17g | 탄수화물: 21.94g.
아침 식사: Gebakken Ei, Boni Spekblokjes. 점심 식사: Boni Mayonaise met Citroen , King's Crown Erwten en Wortelen, Gemengd Gehakt. 저녁 식사: King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Aoste Kip Pure Filet. 간식/기타: Boni Spekblokjes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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