2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1185 kcal
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지방: 26.32g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 171.35g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Milbona Emmentaler . 점심 식사: Basmati-Reis, Thermomix Frische Tomatensuppe . 저녁 식사: ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Sojasoße, Lachs Maki, Thunfisch Maki, California Rollen. 간식/기타: Birnen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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