2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
1636 kcal
|
지방: 79.61g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 150.25g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 점심 식사: Сэн Сой Соевый, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Русский продукт Геркулес Земляника, Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|