2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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3014 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 143.39g | 탄수화물: 449.17g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pane Caputo, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Coop Croccanti di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Pane Caputo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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