2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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1301 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Сырник. 점심 식사: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Тунцом и Овощами, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Манго, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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