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Пост. День 9.
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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615 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 22.26g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински. 점심 식사: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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