2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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2948 kcal
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지방: 103.85g | 단백질: 222.00g | 탄수화물: 274.40g.
아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Iperal Pane Integrale a Fette, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Cacao Amaro, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Cachi. 점심 식사: Coop Avocado, De Cecco Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Arance, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Torta della Nonna. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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