2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
|
1394 kcal
|
지방: 45.76g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Tamaki Соус Бальзамик, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Экокультура Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Tamaki Соус Бальзамик, Cirio Томаты Черри, Наггетсы Свои Анна. 저녁 식사: Наггетсы Свои Анна, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками , Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники Анна. 간식/기타: Jump Bio Конфета Финиковая Шоколадная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Роллы Филадельфия. 더보기
|
안정된 체중
|