2023년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 6일:
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3142 kcal
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지방: 189.29g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 262.84g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Milka Цельный Миндаль, Goodmix Имбирный Пряник . 점심 식사: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. 저녁 식사: Natura Сыр Сливочный 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Кутабы с Сыром и Томатами, Mixbar Грецкие Орехи, SOJ Coconitto, SOJ Peanut Bar. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. 더보기
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안정된 체중
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